思考法

折れないメンタルを作る為に知っておきたい1つの知識

おはようございます。



昨日は妻の誕生日で、久しぶりに妻孝行をしたなと思っています。

そして、台風のなかお世話になっているお店に行ったら繁盛してたので流石だなと思いました。

昨日うちのお店はキャンセル3件もくらったのに、、、w

さてさて、今回は久しぶり(?)の広告のお話をして、、、



いきません!w



今日の僕の投稿は



折れないメンタルを作る為に
知っておきたい1つの知識



みたいな内容をシェアしていこうかと
思います。



ぶっちゃけ何か成し遂げたいと思って
途中で心が折れたりした事ってありま
せんか?


●ダイエット
●早起き
●毎日のブログの投稿


などなど、、、



もちろん僕も心が折れてばかりの人生を
歩んできましたが、今回お伝えさせて
頂く『法則』を知ってから、ちょっとや
そっとでは心が折れなくなりました。



それが、、、



遅れの法則



この遅れの法則を知っている方もいると
思いますが、知らない方は絶対に知って
おいた方が良いですよ〜



何かというと、今回写真も投稿させて
頂きましたが


●縦軸は成果、能力
●横軸は時間、労力
●斜めの直線は成功のイメージ
●カーブをしてるのが現実


みたいになるのですが、、、



例えばダイエット!



ダイエットをして『10キロ痩せよう』と
思った時に最初の気持ちのスタート地点は
左下のところ。



10キロ頑張って痩せるぞー



と、いう気持ち(イメージ)の線は
綺麗に斜めに直線に伸びます。



しかし、ダイエットをした事がある方は
わかると思いますが最初は調子良く
2〜3キロ体重が落ちても、ある時体重が
落ちなくなる時があります。



これは『停滞期』というやつですね。



この停滞期でなかなか結果が出ない時にも
『成果のイメージ』は常に直線を走って
います。



そして、ここからがポイント!



成果のイメージの線と、現実の曲線の
間に理想と現実の『ギャップ』がおこります。



このギャップが大きいと、、、


●ダイエットきついからやめた
●思ったように大丈夫落ちないじゃん
●ここが私の限界なのね


みたいに、思ってしまい心が折れやすく
なります。



大事な事はこのギャップをギャップと
思わず、



必ず成果は出せる



と、思って『愚直にやり続ける』事です。



更には、横軸の時間を縮めたかったら
『やり方』を変えたりと工夫して
いかに成果を出すスピードを短縮する
かがポイントです。



なので、昔からある


●結果は後からついてくる。
●お金は後からついてくる。


みたいな言葉はこういった図からも
言えるのではないでしょうか?



この図を理解しておくと心のキャパシティー
が広がるのでとてもオススメの考え方です。



ブログの投稿や早起き、、、



とにかく継続する為には必須な考え方で
折れないメンタルの作り方だと思って
ます。



是非とも、ご自身の地盤固めの参考に
してみて下さい。



では、今日も1日頑張っていきましょう!

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